欧洲杯加时赛踢多久

在欧洲杯比赛中，如果在常规时间内（通常是90分钟）没有决出胜负，比赛将进入加时赛阶段。以下是欧洲杯加时赛规则的详细解释：

加时赛时长

欧洲杯的加时赛由两个15分钟的半场组成，球队在每个半场结束时可以有一次额外的换人机会。如果比赛依然没有分出胜负，将进行点球大战。

换人规则

每支球队在常规时间结束后可以进行3次换人。在加时赛阶段，每支球队在结束第一个15分钟半场时可以进行一次换人，结束第二个15分钟半场时也可以再进行一次换人。

点球大战

如果在加时赛后比赛依然没有结果，将进行点球大战。点球大战由5轮点球组成，如果在5轮后仍然平局，将进入“死亡式”的点球大战，即一轮一轮地继续直到有一支球队获胜。

建议

在欧洲杯的比赛中，加时赛和点球大战往往成为决定胜负的关键时刻。为了在这些关键时刻取得优势，球队需要在备战阶段就做好充分准备，包括体能训练、战术分析和点球训练等方面。球员在比赛中需要保持冷静，发挥自己的水平，才能在关键时刻挺身而出。