立定跳远是小学体育课程中常见的项目之一，既能锻炼学生的身体素质，也能培养其勇敢、自信的品质。以下是一些立定跳远的技巧和指导建议，帮助学生更好地进行训练与比赛。基本动作立定跳远的基本动作包括起跳、飞行、落地等阶段。学生在进行训练时需要注意以下几点：起跳：双...